運営者プロフィールと当ブログの主旨など

こんにちは！運営者のぷよこと申します。

個人事業主です。ネットショップ（雑貨）の運営や、WEB関係の仕事をしています。

グリーンスムージーが大好きなアラフィフです。スムージースペシャリストの資格を持っています。

このブログを始めた理由

どうせダイエットするなら、日々の記録をブログに投稿して、モチベーションを維持するツールとして使おう！それが、このブログを始めた理由です。

自称、趣味アスリートの私。年齢に負けずに自分を磨き続けている同年代の女性と一緒に意識を高めていきたい。

また、年齢に負けて自分磨きを諦めてしまった女性には、「諦めずに頑張ろうよ！」とエールを送りたい。そう思いながらブログを更新しています。

単に痩せるだけでなく
強くてしなやかな体を作りたい

下腹が出ていることが一番の悩みです。出産を機に15kg太ってしまい、そのまま放置していた結果なんです…

下腹の贅肉だけを落とすのは不可能に近い。体重や体脂肪は減ったのに、下腹のぷよぷよ贅肉は、なかなか落ちないです。

どうしたものか。

何か良い方法があれば、教えてください！

赤裸々に、自分のダイエットに関して綴る当ブログ。誰かの役に立てれば嬉しいです。

置き換えダイエットに関する質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

今後ともよろしくお願いします。